Erfolgreich an dein Ziel!

dein Ziel

Als Fitness­trainerin helfe ich meinen Kunden dabei, ihre körperlichen Ziele zu erreichen und ihre Gesund­heit zu verbessern, indem ich individuelle Trainings­pläne erstelle und sie in ihren Fitness­kursen unterstütze.

Qualifikationen:
Master of Science
Trainer B- und A-Lizenz
Ernährungs­beratungs­lizenz
Personal Trainer Lizenz
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Womit kann ich dir helfen?

Leistungen

Outdoor Training

Outdoor-Training verbessert sowohl die körperliche als auch die mentale Fitness.

Fitness Training

Individualisiertes Trainings­programm fürs Fitness­studio – klar strukturiert & periodisiert aufgebaut.

Personal Training

Ganz privat nehmen wir uns deine Problem­bereiche und Schwach­stellen vor.

Firmen­fitness

Rücken­schmerzen adé. Erhalt und  Förderung der Gesundheit gemeinsam mit deinen Kollegen.

Ernährung

Vermittlung von Ernährungs­richt­linien mit Fokus auf nähr­stoff­reiche Voll­wert­kost.

Kurse

Mehrmals die Woche gebe ich Fitness­kurse. Sowohl vor Ort als auch online.

About me

Hi, ich bin Sarah

Mein Name ist Sarah, ich bin 26 Jahre alt und begeisterter Sportlerin seit meiner frühesten Kindheit. Daher habe ich meinen Werde­gang auf meine Passion gerichtet - mein Wissen rund um Sport, Gesund­heit und vor allem meine Motivation an andere Menschen weiter­zugeben.

Ich bin studierte Sport­wissen­schaftlerin und arbeite seit 4 Jahren als lizensierte Fitness­trainerin.

Let's go!

Preise

Ernährungs­beratung
120€
pro Monat
kostenlose Erst­beratung und Analyse
Aufzeigen von Verbesserungs­potenzialen
Wöchentliches Online-Treffen mit Evaluierung von Fortschritten und ggf. Anpassung des Plans
Wöchentliche Anpassung des Ernährungs­plans inkl. Rezept­vorschlägen
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Personal Training
50€
pro Einheit
Kostenloses Kennen­lernen in Online-Gespräch, Fest­setzen von Zielen
Vor-Ort Haltungs­analyse und Probe­training zum halben Preis
Aufbau eines strukturierten Trainings­plans mit steiler Progressions­kurve, die wir gemeinsam bestreiten werden!
Individualisierte Trainings­planung und -steuerung
Aufarbeiten von Haltungs- und Gelenk­problemen durch stärkende, aber schonende Übungen
Get started
Trainings­plan
99€
pro Monat
kostenlose Erst­beratung und Festsetzen von Zielen
Individualisiertes Trainings­programm, klar strukturiert und periodisiert aufgebaut
Wöchentliches Online-Treffen zur Evaluierung von Fortschritten und ggf. Anpassung des Plans
Get started

Sollen wir loslegen?

Schreib mir einfach bei WhatsApp und wir machen einen Termin aus, um uns kennen­zulernen. Vor Ort oder online – wie du möchtest. Ich freue mich, mit dir gemeinsam an dein Ziel zu kommen!

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